Функциональные тренировки, направленные на оценку естественных локомоторных движений человека и выявление двигательных недостатков, а также позволяющие:

• снизить вероятность получения травм;
• избавиться от хронической боли;
• снизить нагрузку на суставы и сухожилия, одновременно увеличивая силу мышц;
• улучшить осанку и общее функциональное состояние тела.

Тренеры:

Дмитрий Степин:

Высшее Физкультурное РГУФКСиТ. Специалист физкультурно-спортивной деятельности в циклических видах спорта, факультет Легкой Атлетики.

Дополнительные образования:

• CLT Coordinative Locomotor Training A/B (Координационно локомоторные тренировки)
• Functional Patterns Human Foundations Practitioner
• PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)
• Mulligan concept A, B, Sport (суставные мобилизации)

Алексей Боков:

Дипломированный специалист по физической культуре и спорту, направление: теория и методика  баскетбола (РГУФКСМиТ);

• Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (Ассоциация профессионалов фитнеса)
• GLS GOATA coach
• Functional Patterns Human Foundations Practitioner
• PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)
• Mulligan concept A, B, C, Sport (суставные мобилизации).